CAMPOBASSO – Verrà realizzata domani, lunedì 8 dicembre, la campagna di prevenzione “Mi sta a cuore, guida alla salute di cuore e cervello”, con la guida per i cittadini realizzata da Cittadinanzattiva-Tribunale per i Diritti del Malato su come “tenere in forma cuore e cervello”. I volontari dell’Associazione saranno in piazza Vittorio Emanuele II dalle ore 09:00 alle ore 13:00.
La Guida è anche scaricabile gratuitamente dal sito di Cittadinanzattiva: al link www.cittadinanzattivamolise.it/eventi.htm, con informazioni su come prevenire le patologie cardiovascolari e cerebrovascolari attraverso la conoscenza dei principali fattori di rischio; cosa fare per corretti stili di vita; i campanelli di allarme di patologie come angina pectoris, infarto, ictus, fibrillazione atriale; come attivarsi ed a quali figure e servizi far riferimento.
La campagna di prevenzione verrà realizzata con il supporto della Croce Rossa Italiana e del Reparto di Cardiologia del Presidio Ospedaliero ‘Cardarelli’ che forniranno informazioni sui principali fattori di rischio, sulla ripercussione sulla salute di errati stili di vita e fornendo semplici regole, anche alimentari grazie al supporto della Confederazione Italiana Agricoltori, che possono prevenire i rischi.
Presso il punto allestito verrà inoltre misurata gratuitamente la pressione arteriosa, altezza e peso al fine di fornire una prima informazione ai cittadini e per promuovere quella che potrebbe essere una primissima prevenzione sulla salute delle persone.
In contemporanea, nella stessa piazza Vittorio Emanuele II, verrà effettuata la distribuzione delle Stelle di Natale dell’Associazione Italiana contro le Leucemie, la campagna che l’AIL ripete da numerosi anni per sensibilizzare e raccogliere fondi per finanziare la ricerca scientifica e l’assistenza al malato.
Si riportano alcuni semplici ma importanti consigli per i cittadini tratti dalla guida “Mi sta a cuore”:
Segui stili di vita salutari: un’alimentazione sana, fare sport o mantenersi in movimento per almeno 30 minuti al giorno, ridurre o eliminare l’alcol e smettere di fumare, ti aiuteranno a star meglio ed in salute.
Sei il miglior testimonial per i tuoi figli! Il buon esempio e l’educazione orientata verso stili di vita più salutari contribuirà a farli star meglio anche in futuro.
Misura il tuo rischio, segui i consigli del medico e non esitare a chiedere informazioni.
Impara a riconoscere i “campanelli di allarme” e chiama subito il 118 se:
- avverti difficoltà o assenza di respiro; fastidio o dolore al petto, al collo, allo stomaco, alle spalle ed alla schiena. Potrebbe trattarsi di un infarto cardiaco;
- avverti un’improvvisa difficoltà a parlare e comprendere quanto ti viene detto, a deambulare, a vedere da uno o da entrambi gli occhi; se avverti intorpidimento ad una metà del viso, al braccio, alla gamba; se hai vertigini, perdita di equilibrio o di coordinazione dei movimenti, o se si presenta un mal di testa intensissimo. Potrebbe trattarsi di un ictus.
In caso di emergenza, collabora con il personale sanitario riferendo con precisione le informazioni più importanti. Porta con te la documentazione clinica che possiedi.
Anche tu puoi fare qualcosa per te e le persone che ti sono vicine: attiva un gruppo di cammino o un’iniziativa pedibus e fallo conoscere a Cittadinanzattiva.
CITTADINANZATTIVA ONLUS
Segretario regionale del Molise
dottoressa Giovanna Pizzuto
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