ISERNIA. Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente creati per questo sport. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla preparazione fisica. Se ci si pensa bene l’utilizzo del bastone mentre si cammina non è una novità per l’uomo; sin dall’antichità è stato utilizzato durante spostamenti lunghi, sui sentieri non sempre sicuri nelle zone montane o dopo infortuni e per problemi di deambulazione.
L’Associazione Nordic Walking Italia (ANWI) in collaborazione con Centro Ippico Scuderia del Sole di Isernia, organizza nei giorni 10 – 17 e 24 maggio, il 1° CORSO NORDIC WALKER. L’obiettivo dell’istruttore Luciano Di Berardino, coordinatore in Molise dell’Associazione ANWI, è di diffondere la tecnica sul nostro territorio, attraverso corsi ed uscite settimanali. L’innovativo sistema d’insegnamento si basa su un corso (Corso Nordic Walker) di tre lezioni: Base, Tecnica 1 e Tecnica 2, ognuna di 90 minuti, al termine del quale ognuno avrà un’idea chiara della tecnica corretta e potrà praticare quest’attività autonomamente. Il titolo garantisce anche la partecipazione privilegiata agli eventi, stage, convegni e workout organizzati dall’Anwi. Per informazioni ed iscrizione contattare Luciano al 347.2633900 o all’indirizzo: lucianodiberardino@hotmail.com
© RIPRODUZIONE RISERVATA
